リラックス効果抜群のジャスミンティーにはまる

私は普段からジャスミンティーをよく飲んでいます。多いときは一日に1リットル~1.5リットルほど飲むときもあります。

きっかけは、コンビニで購入したペットボトルのジャスミンティーが、とても良い香りなうえにさっぱりとして美味しかったからなのですが、飲む頻度が多くなってきたので最近では節約のためにも茶葉を購入して自分で作るようになりました。

茶葉を購入するようになってからは、色々なメーカーの茶葉を試してお気に入りのものを探すことに夢中です。ジャスミンティーを作っている時間は私にとって至福の時間となっています。

ジャスミンティーの独特の香りは、飲むと口のなかに広がり、とてもリラックスすることができるので、仕事の間のブレイクタイムにはもってこいです。更に、これから集中するぞというときに飲むと、気持ちの切り替えスイッチが入り集中しやすくなる気がします。

また、最近知ったのですがジャスミンティーの中にはビタミンやミネラル、むくみやダイエットに効果的な成分が多く含まれているので、美容や健康にも良いですし、むくみやダイエットにも有効だそうです。

リラックス効果があるうえに、飲むことで体によく、美しくなれるなんて一石二鳥なお茶だと思います。夏は冷たく・冬は暖かくして、どちらもおいしく飲むことができるジャスミンティーは本当に飽きることがありません。これからも美容と健康を意識しつつ、楽しみながら色々な種類を試していきたいと思います。

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